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Episodios
Cap. Especial Coronavirus 4: El poder del humor
¿Puede ayudarnos el humor en situaciones como esta? ¿Le resta importancia a las cosas el humor? Tanto si eres de los que ironizas con todo como si eres de los que te parece que reírse en una situación como la que...
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Cap. Especial Coronavirus 3: Divide el problema y vencerás
En este capítulo especial comparto contigo una perspectiva que te ayudará a avanzar antes los problemas y situaciones difíciles.
Puedes encontrar todas las perspectivas y conversaciones útiles para momentos difíciles...
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Cap. Especial Coronavirus 2: ¿A quién escucho?
En este segundo capítulo especial te invito a que tomes el control de la información y noticias que consumes. Si te llegan mensajes continuamente, con información que en algunas ocasiones hasta es contradictoria, no...
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Cap. Especial Coronavirus 1: De gusano a mariposa
En este capítulo especial comparto contigo una perspectiva y un ejercicio que nos servirán para salir de esta situación reforzados y con foco.
Cuidaros mucho!! Un abrazo enorme!
Mónica
Accede a este capítulo en mi...
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Cap. 73: Hacer desde la inspiración
Cuando hace 3 semanas grababa el capítulo de Nuevas Perspectivas para esta semana no tenía ni idea de la situación en la que estaríamos hoy.
Tantos cambios tan de repente, y en particular una petición: quedarse en...
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Cap. 72: Cómo poner límites sin poner distancia
Habiendo sido una persona con tendencia a callarme en las discusiones por miedo a decir algo que no gustara, o peor aún, a que la relación se rompiera, me ha sido difícil poner mis propios límites.
Bien en forma de...
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Cap. 71: La mente nunca va por libre
¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu mente va por libre?
Lo cierto es que la mayoría de nosotros tenemos la impresión de que la mente va donde le da la gana... y más aún, cuando se obsesiona con un tema, ¡es...
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Cap. 70: Cómo gestionar mejor la culpa
Una de las razones por las que decidí re-dirigir mi carrera profesional hacia el Desarrollo del Liderazgo Personal y Profesional fue para acompañar a aquellas personas que eligieran responsabilizarse de una forma...
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Cap. 69: Las emociones no son el problema
No es un secreto que me encantan las emociones.... TODAS las emociones.
De hecho, a veces pienso que mi trabajo es una gran oda a las emociones :-)
Entender esta parte de nosotros es fundamental para experimentar la...
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Cap. 68: Cómo mejorar la comunicación en la pareja
Da igual si es en referencia a una relación personal o a una profesional, cuando decimos que el problema es que no hay comunicación, realmente, no estamos dando en el clavo.
¿Qué significa que no hay comunicación?...
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Cap. 67: Cuando no queremos ver lo malo en una relación
Hace unas semanas recibí esta pregunta: "en una relación tóxica, ¿por qué siempre queremos quedarnos sólo con lo bueno y no ver lo malo?"
Me ha parecido una pregunta muy adecuada para contestarla en Nuevas...
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Cap. 66: Deja de arreglar a los demás
Cuando queremos que otra persona mejore o cambie para mejor, que deje de preocuparse tanto por las cosas, o al contrario, que se las tome más en serio, estamos convencidos de que el problema lo tiene la otra persona,...
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