Después de más de 12 años trabajando como coach y cientos de horas trabajadas en empresas y con clientes individuales puedo asegurarte que
"O estás al mando, o no lo estás.
O tienes tu poder, o se lo das a otros o a las circunstancias"
(Y la diferencia en lo que respecta a cómo te sientes en tu vida es como del día a la noche)
En el Curso/Reto Online
Cómo retomar el control de tu vida en 7 días
te enseñaré qué 5 áreas debes conocer y desarrollar para tener la sensación de mayor control en tu vida y desde ahí experimentar mayor tranquilidad y paz interior.
ENFÓCATE EN LO QUE SÍ ESTÁ EN TU CONTROL Y OLVÍDATE DE TODO LO DEMÁS
Descubre cómo hacerlo en este reto en el que te enseñaré
Los 3 errores que hacen que sintamos que no tenemos el control y que despiertan nuestra frustración y sentimiento de impotencia
Los 5 únicos elementos en los que es necesario enfocarnos y que debemos desarrollar para conseguir mayor control en nuestro día a día
Los 3 componentes indispensables para integrar con éxito nuevos hábitos y que todo lo aprendido no se quede en el olvido.
¿En qué consiste el reto?
Practicarás con la estrategia más eficaz, y sencilla,
para reducir la impotencia o frustración que se experimenta cuando algo no sale o alguien no se comporta como esperamos. Y no, no es la paciencia 😉.
Ejercitarás la capacidad de ELEGIR tu respuesta y tu contribución
y experimentarás el beneficio de pasar del modo automático al modo intencionado.
Practicarás renovando la ENERGÍA física
durante el día y generando uno de estos tres estados emocionales: ilusión, amor, disfrute.
Ejercitarás el traer la mente al momento presente
el lugar en el que encontraremos todo lo que está a nuestra disposición y, por lo tanto, en nuestro control.
Practicarás con los tres hábitos más comunes
para mantener la capacidad de aprendizaje activa y en forma.
Practicarás con la plantilla que yo misma utilizo
para elevar mi nivel de influencia y conseguir que se considere lo que tengo que decir.
Harás que este reto sea el comienzo del resto de tu vida
creando una estructura que te mantiene al mando, en control.
Soy Mónica García >>
Hola, soy Mónica y soy coach de liderazgo personal y profesional desde el 2011 y he ayudado a cientos de clientes a obtener claridad, ganar en confianza y tomar las riendas de sus vidas, emociones, relaciones y equipos.
En 2017 fui galardonada con la Estrella de Oro a la excelencia profesional y, a día de hoy, vivo y trabajo desde la certeza de que el siguiente paso que damos, a nivel individual o como sociedad, nos puede acercar a crear un mundo mejor para todos y para todo.
Pero no siempre lo tuve tan claro. El no saber manejarme en momentos de incertidumbre queriendo saber todo y controlarlo todo antes de dar el paso y queriendo acertar en mis decisiones me llevó, en más de una ocasión, a renunciar a mis sueños.
Descubrir que solo era necesario controlar aquello que sí estaba en mi control me permitió, entre otras muchas otras cosas, sentir la confianza y seguridad necesarias para seguir a mi corazón, redirigir mi carrera profesional y abrir el Centro de Desarrollo y Liderazgo Personal "El Factor Humano" en Burgos en el 2012, durante uno de los años de más incertidumbre que ha vivido España en las últimas décadas.
Saber que mi vida está en mis manos y que yo tengo el control de cómo respondo a lo que me rodea, y qué elementos sí está en mis manos controlar, me permite seguir avanzando con confianza y seguridad, además de disfrutar mucho más de mi día a día.
Hoy estoy convencida de que todos y cada uno de nosotros importamos y que está en nuestras manos activar la capacidad de liderar nuestras propias vidas de una forma que será beneficiosa para uno mismo y para los demás.
¡Y acompañarte en ese proceso de liderazgo es una de mis pasiones!
Acompáñame durante 7 días en los que te desharás de hábitos y actitudes que te están generando inseguridad y frustración, y empezarás a poner en práctica otros que te darán mayor confianza, ilusión y disfrute.
